tag:blogger.com,1999:blog-50816501746289015912024-03-13T13:13:28.241+01:00Emmas FormOm träning, hälsa och livet däremellan!Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.comBlogger749125tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-30182213291222809102011-11-27T12:34:00.001+01:002011-11-27T12:37:18.660+01:00Hello world!Hej!<br />
<br />
Nu kan ni läsa min blogg på den <a href="http://emmasform.wordpress.com/">här </a>adressen istället. Fördelarna med Wordpress väger över faktiskt! Även fast det är lite svårt att manövrera än så länge. Men det löser sig väl!<br />
<br />
Så lägg till <a href="http://emmasform.wordpress.com/">emmasform.wordpress.com</a> istället<br />
<br />
Väl möttEmmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-87253135996362976852011-10-18T15:31:00.000+02:002011-10-18T15:31:37.999+02:00Stukad tåJag vet inte hur det här gick till riktigt, men idag halkade jag på en blöt fläck på golvet. Samtidigt lyckas jag vika tårna in under foten, i min innesko. Gjorde svinont kan jag meddela. Stortån ömmade och jag kunde knappt gå där ett tag.<br />
<br />
Sedan lade det sig under dagen och det verkade inte vara något som var svullet. Fortsatte göra ont hela dock och kollade på tån nu när jag kom hem. Insidan på stortån är blå så den fick sig väl en redig törn...<br />
<br />
Jaja, jag kan ju gå på foten så det är nog ingen större fara. Går ju över av sig själv.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-81123421605074205562011-10-17T21:22:00.001+02:002011-10-17T21:36:22.759+02:00Low Carb - Dag 8Idag har varit en bra dag, matmässigt måste jag säga. Jag vet ju inte riktigt hur många procent eller gram kolhydrater jag äter egentligen. Men det är nog i alla fall under det "rekommenderade" intaget på ca. 55% som tallriksmodellen förespråkar. <br />
<br />
<b>Såhär såg det ut idag i alla fall:</b><br />
<br />
<b>Frukost:</b> Yoghurt med müsli + 2 kokta ägg (mest kolhydrater till frukost tror jag)<br />
<b>Mellis:</b> Svart kaffe<br />
<b>Lumch:</b> Biffar, wookgrönsaker + sås gjord på turkisk yoghurt.<br />
<b>Mellis:</b> 1litet äpple i klyftor + ca 3-4 msk kesella<br />
<b>Middag:</b> Kräftröran, blandsallad + 1 ägg<br />
<b>Kvällis:</b> Lite kesella + några ostskivor<br />
<br />
Äpplet är ju dagens "bov" eftersom det innehåller typ 80% kolhydrater. Men totalt sett drar det nog inte iväg allt för mycket trots ett äpple till mellis.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-87992386195446075972011-10-17T19:12:00.000+02:002011-10-17T19:12:27.770+02:00Dagens middag: Limemarinerade kräftstjärtar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Blev en röra med kräftstjärtar idag. Receptet finner ni här nedan. Kan verkligen rekommendera detta om ni vill ha en röra med fräsch smak. Vi åt sallad samt ägg till! Blev mätt och nöjd.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-R01g7BPVxRo/Tpxf0Qe3OyI/AAAAAAAAAeQ/lb9ObCMg9Pk/s1600/kr%25C3%25A4ftr%25C3%25B6ra+%25281+av+1%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-R01g7BPVxRo/Tpxf0Qe3OyI/AAAAAAAAAeQ/lb9ObCMg9Pk/s1600/kr%25C3%25A4ftr%25C3%25B6ra+%25281+av+1%2529.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="hrecipe"><span id="ctl00_ContentPlaceHolder1_Label3" style="font-weight: bold;">Ingredienser:</span> <br />
<i>2 burkar kräftstjärtar<br />
1 dl majonnäs<br />
1/2 - 1 msk sweet chili (kan uteslutas)<br />
2 st lime skal och saft<br />
hackad lök (gul eller röd) </i></span></div><div style="text-align: left;"><span class="hrecipe"><span class="instructions">Blanda alla ingredienser, pressa i lime och riv ner lite skal om ni vill. Låt stå 1 - 8 tim för att dra/marineras. Servera till sallad eller annat passande tillbehör</span></span><span class="hrecipe"><i>.</i></span></div>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-65267948744432567012011-10-17T15:56:00.000+02:002011-10-17T15:56:06.787+02:00I väntan på middagVäntar på att A skall komma hem så vi kan börja laga mat. Vet dock inte riktigt när han hade tänkt sig hemöver så jag tog ett mellanmål så länge. Kesella och äppelklyftor med kanel på. Mättar ett tag i alla fall!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Bmr8BmfWMz0/TpwzSE6uYOI/AAAAAAAAAeI/T0CdL-06TXs/s1600/apple+%25281+av+1%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-Bmr8BmfWMz0/TpwzSE6uYOI/AAAAAAAAAeI/T0CdL-06TXs/s400/apple+%25281+av+1%2529.jpg" width="400" /></a></div>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-46897784926059853552011-10-16T20:19:00.000+02:002011-10-16T20:19:58.533+02:00Prom + lite joggTog en runda i löparskorna idag. Solen sken, fåglarna kvittrade och livet kändes perfekt. Eller? Nä, det var allt annat än lustfyllt. Men jag släpade mig runt i 40 minuter åtminstone. Mer gående än joggandes. Men det orkade jag inte bry mig om...<br />
<br />
Blev viltkryddade biffar till middag + wookgrönsaker och sås. Nu ska jag göra kvällsgott i form av "äppelpaj" (äpple, havegryn, kanel och honung) + kesella. <br />
<br />
Har allt annat än lust att jobba imorgon. Men man måste ju göra sin plikt.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-18967791502240752752011-10-15T13:00:00.000+02:002011-10-15T13:00:00.525+02:00Mindre svullenTrots att jag inte kört LC fullt ut och "fuskat" lite i veckan så känner jag mig lite mindre plufsig! Har inte vägt mig något och kommer inte göra det heller, men känner mig ändå mindre. Sedan om det är mentalt eller inte är ju en annan fråga. Men några millimeter runt magen har nog försvunnit!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Det där med vågen alltså. Jag har inte vägt mig sedan i början på sommaren. Liksom varit "rädd" att se alla kilon jag lagt på mig... Känner fortfarande att jag inte vill se den siffran faktiskt för jag tror det kommer vara mentalt nedslående. Att jag undermedvetet kommer känna mig fetare. Därför skippar jag den. Det räcker att jag fick ta en storlek större i arbetsbyxorna efter semestern, det betyder att det varit en ganska stor viktuppgång... När jag kommer i de gamla byxorna igen kanske jag ger vågen en chans, hehe. Vi får se.<br />
<br />
Kilona är ju inte allt heller, men nog påverkar den där siffran ändå. Vare sig man vill eller inte...Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-40837287189673910432011-10-15T11:46:00.001+02:002011-10-15T11:46:02.782+02:00Brunch!<p><a href='http://lh3.ggpht.com/-qn13CbE16i4/TplWWFkNImI/AAAAAAAAAeA/J8A3j3WdA0A/IMAG0071.jpg'><img src='http://lh3.ggpht.com/-qn13CbE16i4/TplWWFkNImI/AAAAAAAAAeA/J8A3j3WdA0A/s400/IMAG0071.jpg' /></a></p><div style='clear: both; text-align: center; font-size: xx-small;'>Published with Blogger-droid v1.7.4</div>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-35690168382842148412011-10-14T19:52:00.000+02:002011-10-14T19:52:45.718+02:00Härliga helg!Är inne i en sån där period då jag liksom lever för helgerna ungefär. Och nu är det fredagkväll = veckans bästa stund. Man har hela jobbveckan bakom sig och två sovmornar framför sig! Så skönt.<br />
<br />
När jag kom hem tidigare var jag så himla trött. La mig i soffan för en tupplur och råkade sova, hör och häpna, till kl 18! Nästan 3 timmar... A hade också somnat därför var det ingen som väckte mig, haha. Lär ju inte somna tidigt ikväll då. <br />
<br />
Idag blev det ett litet fail i kosthållningen också. Glömde göra ordning matlådan igårkväll, kom på det imorse då jag i vanlig ordning skulle ta den ur kylen och upptäcker att det bara ligger kött i den, inga grönsaker eller sås. Hade inte tid att ställa mig och wooka eller koka några grönsaker den tiden direkt. Tänkte att jag får ta det bästa av det sämsta på jobbet = en bulgursallad med kyckling. Men när jag skulle köpa den fanns det inga! Så det fick bli en baguette med kyckling istället... Den ville inte magen ha kände jag efteråt. Vad snabbt man ställer om sig ändå... <br />
<br />
Lite synd att det inte ligger någon butik närmare IKSU faktiskt. Då hade man ju kunnat kila dit och handla något, eller plocka egen sallad. Tar ju ändå ett tag att gå till Ålidhem, handla och sedan gå tillbaka. <br />
<br />
Jaja, styrde upp en form med tacogratäng till middag så det blev ju bra mat i alla fall! =)Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-4752638256968244212011-10-13T21:32:00.000+02:002011-10-13T21:32:23.242+02:00Huvudvärk...Nu på kvällskvisten har jag lite huvudvärk igen. Klarat mig från den både igår och förrgår faktiskt. Vet inte om det blivit för lite mat idag igen kanske... Eller så är jag bara trött efter ha varit vaken sen 05, jobbat som en liten blå, burit och släpat, tränat och promenerat till och från jobb. Ibland känns det ju som arbetet är träning i sig... Men det sliter nog mer på kroppen än vad det ger, så att säga. <br />
<br />
Imorgon är det fredag! Grymt härligt ska det bli!<br />
<br />
G'natt!Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-33436920401351983902011-10-13T16:11:00.000+02:002011-10-13T16:11:15.407+02:00Dålig kondis...Ja herreminje vad drygt det var att köra CT idag. Blev dryga 25 minuter bara, sedan var jag less. Körde några minuter rodd efter det och attans vad hjärtat fick pumpa. Märks verkligen att man är ur form.<br />
<br />
Bara man kommer igång regelbundet tror jag dock att kondisen infinner sig ganska snabbt igen. All grundkondition kan ju liksom inte ha försvunnit. <br />
<br />
Kändes skönt att svettas lite i alla fall. Kanske slår på stort och kör ett pass imorgon igen, haha. Bodycombat t.ex, det är ju skoj!<br />
<br />
Nej men seriöst, visst är det riktigt träligt ibland när man jobbar heltid och sedan ska man träna efter jobbet. Man är ju helt sjukt trött. Men som sagt, bara man kommer in i det så går det ju. Då blir det enklare att masa sig iväg! Man måste bara ta sig över den där kullen som heter <i>"Jag orkar inte"</i>.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-64926693626337569372011-10-12T19:54:00.003+02:002011-10-12T21:19:52.150+02:00Lax, grönsaker & majonnäsDagens middag i all sin enkelhet. Gjorde citronmajonnäs till. Blev super <br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-brYaOoWUXZo/TpXUaOrjZnI/AAAAAAAAAd4/mBRBI1zGv74/IMAG0070.jpg"><img src="http://lh5.ggpht.com/-brYaOoWUXZo/TpXUaOrjZnI/AAAAAAAAAd4/mBRBI1zGv74/s400/IMAG0070.jpg" /></a><br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">Published with Blogger-droid v1.7.4</div>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-59550187305513406822011-10-12T16:13:00.000+02:002011-10-12T16:13:33.216+02:00Low Carb - Dag 3Jag är inte superstrikt i mitt Low Carb:ande, eller vad man ska kalla det. Jag gör som jag alltid gjort, äter frukt t.ex. Jag verkar inte triggas till återfall av just frukt eller bär så därför äter jag dem. Vägrar tycka att frukt och bär skulle vara dåligt att äta. Däremot behöver man ju inte överkonsumera, men det gör jag inte heller. <br />
<br />
Appropå frukt så är jag ju allergisk mot äpplen, päron, persikor m.m. Eller jag kanske ska säga att jag <i>var </i>det för nu kan jag plötsligt äta äpplen och päron utan problem. Jag provade för 2 veckor sedan och kände ingen irritation i munnen eller svalget! Men det kan också bero på antihistamintabletterna jag äter, så får se när jag trappar ner på dem hur det funkar. Skulle ju vara underbart att kunna äta det man vill!<br />
<br />
Well, well. Ikväll blir det lax till middag. =)Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-85191239382188042122011-10-10T19:17:00.000+02:002011-10-10T19:17:25.395+02:00Då var man igång!Ja nu blir det en vända med lågkolhydratkost igen alltså. Köttfärslimpa med grönsaker och sås till lunch och hamburgare med grönsaker och salladsblad till middag.<br />
<br />
Har lite lätt huvudvärk. Vet inte om det beror på avsaknaden av kolhydrater eller om jag ätit för lite. Kanske både och... Men det brukar ju reda upp sig om några dagar! <br />
<br />
Hepp hepp!Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-45235288284336635432011-10-08T17:41:00.000+02:002011-10-08T17:41:57.693+02:00Tog vara på solenJag skippade IKSU idag och vi gick en promenad längs med älven istället. Blåste dock riktigt kallt tyvärr, men solen var härlig! Känns som att såna här soliga dagar är lätträknade denna årstid så man får ta vara på dem.Så blev alltså inget Sh'bam. Men men, så går det ibland.<br />
<br />
Varit en sväng på stan också. A har inhandlat nya jeans och sedan köpte vi var sitt par skor på Skopunkten. För mig blev det <a href="http://skopunkten.com/Damskor/Modeller/Kangor-boots?art=264800">dessa</a>. Funkar bra nu i höst, och sedan när det blir kyligare kan man lägga i en sula. För riktig kalla dagar har jag investerat i ett par Timberland Mukluk också! Dem älskar jag redan så det är <i>nästan </i>så man vill ha minusgrader nu bara för att få inviga dem.<br />
<br />
Till veckan ska både jag och A skippa kolhydraterna. Känns bra att han kom fram till den insikten för jag behöver någon som kör det racet med mig nu. Så man inte har massa bröd och skit hemma att frestas av. Har tänkt flera gånger att jag ska ta och dra ner på kolhydraterna men det har inte blivit av för att det är så enkelt att svänga ihop t.ex spagetti och köttfärssås osv. Men nu är det alltså dags igen.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-58621821822935646102011-10-05T21:07:00.000+02:002011-10-05T21:07:45.648+02:00Ur balans...Känner mig faktiskt ur balans... Men jag tror det börjar bli bättre nu när jag får sova på nätterna. Salvan jag fick till eksemen har funkat rätt bra faktiskt. Trodde jag inte faktiskt. Allt har bara känts så hopplöst....<br />
<br />
Med antihistamintabletterna så kliar det inte heller på dagarna. Det är en obeskrivlig känsla kan jag säga, att slippa det helvetiska kittlandet och utbrotten där jag kliat mig blodig på benen. SÅ skönt att slippa!!!!! <br />
<br />
Kanske man kan börja se lite positivt på tillvaron igen... Få nån form av livslust och inspiration liksom.<br />
<br />
Nu ska jag dock sova. Ska bli grymt skönt.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-35295559357240033812011-10-05T16:00:00.000+02:002011-10-05T16:00:14.157+02:00Sh'BamPå lördag ska jag testa Les Mills Sh'bam för första gången. Har varit sugen på det tidigare och nu har jag chansen! Har någon testat det? Det står att det ska vara ganska enkel koreografi och sådär. Bara det inte är för enkelt så det blir trist?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EW7WwiIwdhU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-36544104494289542412011-10-02T17:14:00.000+02:002011-10-02T17:14:56.818+02:00Hej oktoberSå, ny månad och ny energi. Har bestämt mig för att ta tag i saker och ting nu. Försöka få någon slags regelbundenhet i träningen t.ex. Har ju varit berg och dalbana senaste tiden kan man säga. Dels för att motivationen sjunkit pga. det här med hudbesvären. Man vill liksom inte duscha eller bli svettig när minsta lilla gör att det brinner som eld eller kliar....<br />
<br />
Men nu börjar jag få koll på exakt hur jag kan göra för att det inte ska klia sådär infernaliskt som det gjort senaste tiden. Så nu är jag redo att börja experimentera med träningen igen. Det kommer nog bli bra tillslut.<br />
<br />
Kul helg i alla fall! Prommis med kamerorna igår, sedan en tur på stan följt av utgång på krogen på kvällen! Inte ens bakis idag vilket är grymt skönt!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ejb4eOMfLyM/Toh-9ceyGNI/AAAAAAAAAds/-KPOoHOXj58/s1600/DSC_0360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ejb4eOMfLyM/Toh-9ceyGNI/AAAAAAAAAds/-KPOoHOXj58/s400/DSC_0360.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Umeå i höstskrud, grymt väder ute igår!</span></td></tr>
</tbody></table>Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-90695205207340367842011-09-30T17:46:00.000+02:002011-09-30T17:46:42.709+02:00Läkarbesök idagVar till Norrlandskliniken idag eftersom de har dropin-mottagning. Enkelt och snabbt! Hur som helst så konstaterade läkaren att jag har den variant av nässelutslag som jag redan googlat fram, dvs <i>dermografism</i>, eller skrivhud som det också kallas.<br />
<br />
Det är enl. honom inget man kan göra utan jag får äta antihistamintabletter helt enkelt. Skall prova med receptfria först. Fick även en starkare kortisonsalva mot mina eksem och han sa att det skulle visa sig väldigt fort om den funkade och att den skulle ta bort besvären. Men jag är ärligt talat skeptisk.... Har ju haft de här eksemen i 2 år snart.... Men vi får se!<br />
<br />
Frågade också om det är vanligt med skrivhud och varför det blir så. Han sa att det är ganska vanligt och att ca. 1/3 på läkarlinjen hade samma åkomma som mig. De hade testat sig själva. Sen sa han också att alla har olika stor mängd histamin i cellerna. Och att jag då antagligen har ganska mycket och är känslig i huden, därför blir det så. Och när kroppen kommer i obalans, t.ex vid stress eller när man inte får sova (pga. att man kliar) blir det en ond cirkel och man blir extra känslig.<br />
<br />
Frågade också om det skulle försvinna men det kommer det med största sannolikhet inte göra. Så det kändes ju piss att få leva med klåda varje dag resten av livet. Men det är inte så mycket att göra. Bara försöka linda så gott det går. Och hoppas man får slippa kliandet emellanåt i alla fall. Får flytta till ett land där man inte blir så förbannat torr i huden på höst och vinter :-P<br />
<br />
Smörja, smörja, smörja blir det framöver nu då. Och inte duscha för ofta. Får gå runt och vara lite lortig :-PEmmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-6639877078958524812011-09-28T15:19:00.000+02:002011-09-28T15:19:38.744+02:00Några bra saker!Även fast mitt egna liv kanske inte är tipptopp just nu av olika anledningar så finns det såklart glädjeämnen ändå!<br />
<br />
Min äldsta vän (vi lärde känna varandra på kyrkis när vi var 5) fick äntligen sin lille son igår kväll. Välkommen till världen Samuel! =) Känns konstigt samtidigt för det var ju alldeles nyss vi själva var barn! Hello åldersångest för en annan som inte åstadkommit nånting här i livet än, haha! :-D Får ta en tripp ner till Sundsvall om några veckor och spana in den lille plutten =)<br />
<br />
En annan väldigt kär vän, som jag inte känt riktigt lika länge men vi är nog uppe i en 11 år nu ändå, kommer och hälsar på i helgen. Det ser jag verkligen fram emot! Verkligen kul när folk tar sig tiden att åka och hälsa på. =) Ibland känns ju Umeå som världens ände.<br />
<br />
Nu ska jag vila i soffan, sedan ta och fixa med middagen!Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-45132494752719521392011-09-26T18:20:00.001+02:002011-09-26T19:01:58.325+02:00Måndag (långt inlägg om mina hudproblem...)Blir ingen träning idag. Pga. min hud, som jag skrivit om tidigare, så kan jag inte duscha varje dag. Helst inte ens varannan... Men det vill man ju gärna.. Hur som helst, jag duschade igår och då kan jag ju inte träna idag eftersom jag då måste duscha efteråt. Ja, ni fattar...<br />
<br />
Låter kanske som ursäkter. Men mina ben och nu även armar blir helt <i>sinnessjukt </i>irriterade om det blir minsta uttorkade. Tänk er när ni tar av ett ett par strumpor eller annat plagg som suttit åt och gjort märken i huden. Det brukar ju som bekant klia lite där. Så kliar det på mig (fast värre!) om jag råkar torka mig för hårt med handduken, gnugga går inte för då är det helt kört, måste klappa huden torr. Eller om jag råkar rispa med en nagel, då bryter helvetet lös. <br />
<br />
Idag bar jag kartonger på jobbet. Blev märken i armarna av dem, vad händer? Jo märkerna sväller upp och börjar klia.... Och kliar jag blir det nässelutslag som sprider sig över hela armarna. Men det är skitsvårt att låta bli. Och ibland glömmer man ju av sig och kliar.. Då kan man räkna med klåda i 20-30 min ungefär... <br />
<br />
Jag har googlat mig till vad jag har för fel. Och jag ska inte säga säkert eftersom jag inte varit till läkare (fråga mig inte varför.. lathet?) men majoriteten av symptomen stämmer in på <a href="http://allergi.nu/om-allergi/allergityper/nasselutslag-urtikaria/dermografism/">Demografism </a>eller "Skrivhud" som det också kallas. Just det med att huden ser helt normal ut efter ett utbrott också. Och innan ser allt normalt ut förutom om jag inte fått ett kraftigt tryckmärke, då blir det knottrigt där i. Men det kan börja klia/kittla helt utan anledning också. <br />
<br />
Jag ska i alla fall till läkare, förhoppningsvis denna vecka, och höra vad de har att säga om det. Vad man kan göra för att lindra. Om det kanske förvärras av vissa livsmedel och sådär. Läste att någon fick värre utbrott av att få i sig citronsyra (E330). Och citronsyra är ju supervanligt i jättemycket livsmedel... så det måste ju vara svårt att undvika det... Men <i>kan </i>ju vara värt ett försök kanske även om det verkar långsökt. Läst flera artiklar och sidor på nätet om de som blivit fri sina allergier genom att utesluta just E330 ur sin kost. <br />
<br />
Nåja, ska inte tråka ut er med sånt här. Men jag återkommer säkert i ämnet... :-P<br />
<br />
PS. Imorgon har jag bokat Indoor Walking igen! :-DEmmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-23004515919572903722011-09-24T14:48:00.000+02:002011-09-24T14:48:18.670+02:00PrommisTog en promenad idag i det sköna höstvädret. Är verkligen bara solen som värmer nu för i skuggan var det ganska kyligt. Skönt att röra sig lite även fast vi gick långsamt. Hade kamerorna med oss nämligen. Kändes dock i mina stackars ben ändå. Har rätt så ont i dem idag, haha! Och värre lär det bli till imorgon. Axlarna är också ganska mörbultade.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pAqlQh3FUks/Tn3QuPuC1jI/AAAAAAAAAdc/sfEB-uwBc_I/s1600/DSC_0289.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="http://2.bp.blogspot.com/-pAqlQh3FUks/Tn3QuPuC1jI/AAAAAAAAAdc/sfEB-uwBc_I/s400/DSC_0289.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anders fötter... :-P</td></tr>
</tbody></table><br />
Blev några bilder idag. Inte jättemånga, men ni kan kolla in <a href="http://emmasfotografi.blogspot.com/">fotobloggen </a>så får ni se de bilder jag själv gillar bäst. Publicerar ganska sällan i den dock. Men har lagt ut en bild från dagens runda i alla fall. Ska redigera lite och lägga ut någon till sedan tror jag.Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-69115001709695837012011-09-23T19:17:00.000+02:002011-09-23T19:17:18.675+02:00MörNu är jag minst sagt mör efter träningspasset. Kommer få träningsvärk i helgen, helt klart. Ryggen är slut och likaså axlarna! Gött det ;-)<br />
<br />
Blev sedan buffé på Eastern Palace. Tryckte i mig lite lagom mycket känns det som. Inte vrålmycket så man rullar därifrån. Been there, done that.<br />
<br />
Nu blir det soffan resten av kvällen. Idol står på schemat givetvis. Lär nog somna ovaggad sedan!Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-68951642981057151422011-09-22T17:27:00.000+02:002011-09-22T17:27:36.238+02:00Höstpremiär för combat!Imorgon ska jag på Bodycombat efter jobbet. Var riktigt längesedan så det ska bli kul! En arbetskamrat skall göra mig sällskap också vilket alltid är trevligt.<br />
<br />
Tycker om att ha någon att träna med även fast man blir som i sin egen "värld" under själva passet. Man står ju inte direkt och pratar med varandra... Jo en del gör det vilket är svinstörigt. Eller vad tycker ni? Ska man gå på gruppträning ska man ju <b>TRÄNA </b>inte så längst bak, vara i vägen, och tjattra med kompisen... Då kan man lika gärna gå ut från klassen... <br />
<br />
Respektlöst mot oss andra deltagare samt instruktören att störa tycker jag. Nog att man kan växla några ord i vattenpauserna men det är ju inte samma sak.<br />
<br />
Anyway... efter jobbet ska vi äta på stan tillsammans med A's mamma. Blir kinamat som det ser ut just nu!<br />
<br />
Snart helg!! =) Emmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5081650174628901591.post-45409690073071937062011-09-20T20:18:00.000+02:002011-09-20T20:18:48.153+02:00Indoor WalkingSläpade mig till gymmet idag och körde ett 40 min pass Indoor Walking. Brände gött i benen vill jag lova.. Och fötterna domnade givetvis... :-P<br />
<br />
IW är inte att leka med faktiskt. Ser kanske mesigt ut om man kollar på, men det ÄR jobbigt. Fattar inte varför det heter <i>walking</i>... borde heta Indoor Jogging, hahaEmmahttp://www.blogger.com/profile/03920986934895913717noreply@blogger.com4