Jogg och prommis idag!

Hejsan!

Blev en haltimmesrunda idag i dimman och lätt duggregn. Riktigt skönt väder med andra ord ;-) Eller regnet klarar jag mig utan men det är skönt när inte solen gassar. Jag svettas ju så kopiöst annars.

Blev i alla fall att jag joggade 1,5 km först. Sedan gick jag ett par minuter och sedan jogg igen osv. Ända tills jag kom hem. Tog ju som sagt bara 32 min så det blev inte supermycket jogg ändå. Men det räcker till tycker jag så kroppen får vänja sig. Långsamt med säkert!

Jag känner dock att benen orkar mer än vad flåset gör så bara jag får bättre kondis kommer jag orka springa mycket längre ganska snart skulle jag tro! Men som sagt vill jag inte stressa på för jag vill inte få ont någonstans.. Förutom de där vanliga "spöksmärtorna" man får när man är lite ovan, de där som går över på någon dag.

Avslutade vid lekparken där jag gjorde utfallssteg och benböj samt stretch! Sedan trippade jag med lätta (eller?) steg upp för trapporna till lägenheten... ;-)

Ska skriva en liten recension om sport-BHn jag beställde också. Det kommer senare idag!