Men ja' är inte bitter....

A är förkyld och jag har ju nyss varit förkyld med halsont. Vad känner jag nu igen om inte strävhet i halsen samt en blåsa på tungan!! Jag blir så sjukt less!

Bara för att jag var så peppad på att denna vecka inviga de nya skorna, jackan och ja allting!! :-/ Får hoppas det bara är lite raspighet och att det går över illa kvickt.

I skrivande stund sitter jag och inväntar Halv åtta hos mig och dricker lite saft faktiskt. Granatäpple var en god saftsmak. Jag dricker sällan annat än vatten, mjölk och kaffe på vardagarna. Men ibland slinker det ner lite saft... Ytterst sällan kan tilläggas. 

Söndag

Det blev en promenad istället för jogging idag. Var inte alls upplagd för någon träning faktiskt. Men jag hade på mig mina nya skor i alla fall, hehe.

Kallt som tusan blåste det kan jag lova. Nere vid älven höll man ju på att blåsa bort... Fick ta i ordentligt för att kunna röra mig framåt, haha. Men såhär är det ju alltid, så fort det blir lite varmare i denna stad så blåser det utav bara h-vete.

Tipsy

Kvällen till ära har vi ätit räkor och druckit vin. Melodifestival osv! Jag kanske drack lite mer än A. Därav den lite fuzzy känslan i kroppen för tillfället. Jag tror jag kommer lägga mig inom en snar framtid... hehe. Man tål inte mycket nuförtiden!! Lika bra det.

Imorgon kommer jag nog prova de nya skorna! Om inget speciellt kommer i vägen då vill säga. Vilket det inte borde! =)

Nya löparskor alltså

Jag hittade alltså skor idag! Provade några olika par och fastade för Saucony Hurricane 11. Den kändes lätt och satt åt bra över foten, men bra med plats för tårna. Provade några Asics också men de är lite för breda över mellanfoten för min smak. De var också lite väl klumpiga!

Jag hade ju räknat ut innan att jag överpronerar när jag springer eftersom jag fått ont på insidan av vristerna. Och det var ju klart och tydligt när jag såg mig själv springa på bandet hos Gå & Löpkliniken. Så vi får se nu om det blir något bättre.

Här är en video med information om skorna jag köpt! Jag tycker de var riktigt snygga också! Inte tråkigt grå/blå eller svart/vita som många löparskor är...

Bildkälla

Tjoho!

Röda och fina

Emma och plankan

Så, eftersom bålstabilitet är viktigt så kommer jag jobba för att få bättre sådan. Som det ser ut nu är den ickeexisterande.

En övning jag verkligen hatar, bara för att jag är extremt dålig på den, är plankan. Därför har jag nu en utmaning för mig själv att förbättra mig på den.

Jag läser på bloggar och forum där folk orkar stå i plankan i 8-9 minuter och jag funderar hur fasen man orkar det?! Det är nästan så man skäms när man skall tala om sitt egna rekord som inte ens är 1 minut! Men, visst är det lite mentalt också. Nog kan jag pressa mig några sekunder extra.

Man måste börja någonstans och som jag redan har sagt så är bålmuskulaturen allt annat än utvecklad. Förut gick jag på corepass 2 ggr i veckan. Något att börja med igen, med tanke på mina planktider... Kolla nedan liksom.

Dessa tider har jag att slå

På knä: 1:06 min

På tå: 44 sek

Skall hålla på med detta regelbundet ett tag framöver så återkommer jag med resultat, hehe!

Ljuva helg!

Helgen är här återigen. Hade tänkt fara ner på Gå & Löpkliniken idag för de har tydligen rea på utgående modeller. Man kanske kan fynda skor lite billigare om man har tur!

Annars blir det väl inga större utsvävningar idag. Kikar väl lite på Melodifestivalen ikväll antagligen. Mycket spännande! ;-)