Senaste nytt

Orkade inte blogga något igår. Efter jobbet lade jag mig i soffan och var fredagstrött. Sov en timme sedan var det bara att hoppa in i duschen och göra sig i ordning. Vi var nämligen på middag med A's syskon igår. På Costas här i Umeå.

God mat men vi fick vänta riktigt länge. Så det drog väl ner helhetsintrycket kan man säga. Inte en restaurang jag kommer välja i första hand nästa gång kanske. Åt i alla fall souvlaki och fick lite smak av Grekland, hehe.

Idag har jag/vi ingen plan vad jag vet. Tar det lite som det kommer =)

Invigning på riktigt!!

Idag blev det utepremiär! Både för min senaste löparjacka, mina skor och även joggingpremiär för min Garmin 305. Blev en kort runda för jag orkade fasiken inte mer än ca 2,7 km idag. Sedan gick jag sista 900 meterna hem.

Men trots grus i skorna, en puls som inte var av denna värld och en MP3 vars batteri dog så var det gött! Mycket, mycket roligare än det där dödstråkiga löpbandet på IKSU. Blev inte sådär mentalt trött som jag blir när jag nöter på det. Och det är bra för det betyder att jag snart kan öka på sträckan. Bara jag får lite bättre flås, haha.

Om ni klickar upp bilden nedan ser ni lite värden. Hade en medelpuls på 170 slag/minuten. Maxpuls 201 slag. Vilket låter konstigt med tanke på att jag har typ 196 eller något som maxpuls. Kanske mäter lite fel. Men med tanke på hur jobbigt det var större delen av tiden är jag inte förvånad om jag låg så nära max det bara går utan att kollapsa, haha :P

Jaja, nog om det. Det är väl eg. varv 2,3,4 som är intressanta för där joggade jag ju. 1 och 5 gick jag. Ja ni ser ju på tiden. Jag är relativt nöjd ändå med tanke på att jag faktiskt inte löptränat regelbundet eller ordentligt på väldigt länge.

Solig promenad

Tog en tur i friska luften idag efter jobbet, riktigt skönt väder! Hade nya jackan också och jag frös icke! =) Hamnade nere på Strömpilen där jag inhandlade slingfärg, trött på mitt grånande hår, haha. Näe, men det blir ju så mörkt i hårbotten på vintern så tänkte ljusa upp det lite!

Vidare in på ICA för att handla köttfärs och sedan hittade jag riskakor med kanelbulle-smak, haha! Var ju givetvis tvungen att köpa. Och visst, lite kanelbulle smakar de allt! ;-)

Bild: friggs.se

Vem antar kvällens utmaning?!

För er som tränar hemma, eller bara vill ha en liten utmaning i reklampauserna. Två videos på sammanlagt 16 minuter. Berätta hur det kändes i röven och magen efteråt är ni snälla ;-)

 

 

Vårjacka!

Jag hittade en jacka idag när vi var nere på stan. Lite otippat faktiskt för det var den första jag kollade på. Tänkte att H&M kanske skulle ha någon till en billig penning, men icke. Bara trenchcoats eller sladdriga, tråkiga.

Men denna blev jag grymt nöjd med! Från Carlings! Inte massa krimskrams på utan ganska enkel. Inte för sportig och inte för strikt. Kan ha den lite när som helst. Kan ha den åtdragen i midjan eller mer slapp! Grymma broscher också va? ;-)

Ibland är det skönt ...

... och välbehövligt att inte göra ett jota. Idag har vi suttit inne mest hela dagen förutom en sväng till ICA för att inhandla middag. Kotletter blev det.

Har även ett minimarathon med film här hemma. Batman Begins har vi avverkat och nu inväntar vi The Dark Knight på TV1000 Action.

Imorgon är min plan att vara lite mer produktiv. Kanske en sväng till stan? Det är ju bra att Kungsan nu har öppet på söndagar och även H&M. Helt sjukt att det bara varit MVG-Gallerian och inte H&M som varit öppet förut när det ändå ligger i samma hus...  Helt ologiskt! Man har lite mer affärer att kika i även på en söndag nu så det är ju bra. Då slipper man flänga iväg på en lördag med alla andra Umeåbor...

Blir ev. en sväng till IKSU också! Behöver ju träna upp konditionen igen. Men jag tar det lite som det kommer och försöker ha en avslappnad attityd till träningen. Huvudsaken man inte blir förslappad, he he he... :-P

Hoppas ni har en skön lördagkväll!

Veckans bästa dag

Härligt med fredag i vanlig ordning. Hela helgen väntar! Imorgon skall jag sova länge. Men jag lär väl vakna vid 07 ändå, haha. Det är ju trots allt sovmorgon att sova till 07 då man stiger upp 05 på vardagarna ;-)

Har vräkt i oss tacos här hemma till middag. Är sjukt mätt... Dock åt jag bara två stycken men det blev lite nachos också...Vill inte ens tänka på kalorierna, det är ju trots allt fredag :-P

Nu väntar en kopp kaffe! =)