tisdag 31 augusti 2010

It hurts!

Ja imorgon förväntar jag mig en sjujäkla träningsvärk. Är redan helt slut i armarna... Benen kommer också vara helt döda för de är som gelé nu.

Gick hyfsat ändå. Utfallssteg, axlar och triceps är mina svagheter. Ryggen var lätt. Lägger nog på lite mer nästa gång. Men så körde jag ju med de lättaste man kan ha på också i princip, haha. Tror det var ca 8 kg på ryggen... Men det tar på ändå!

2 kommentarer:

  1. Bättre att ha lite vikt å göra rätt än att brassa på med massor å göra fel :-)

    SvaraRadera