Har ont lite här och var just nu tycker jag. Foten för inte så längesen och nu vänstra knäet. Gör mest ont att jogga i nedförsbacke. Tippar på att lårmuskeln är för svag, så ska försöka bättra på den lite! Tog det därför väldigt lugnt idag. Dessutom var jag allmänt slö och trött så därav den mindre bra tiden. Men det gör inte så mycket. Var mest mentalt jobbigt att ta sig ut och träna idag, men jag tvingade mig själv och nu i efterhand känns det grymt bra att jag gjorde det.
Distans: 3,91 km
Tid: 28 min
Snittid: 7:10 min/km
Vi hyr hus på Björholmen för workation
6 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar