Idag blev det 25 minuters kondition på CT och 25 minuter styrke! Kände mig rätt nöjd efter det så då tog jag mitt pick och pack och gick hem!
Blev 4 ryggövningar
Latsdrag i FreeMotion
Backflyes
Ryggresningar
Sittande rodd, högt drag
Längtanslista: sådant jag vill göra i maj
10 timmar sedan
Låter som ett skönt pass :)
SvaraRaderaJag har inte lärt mig att köra på CT:n ännu, eller jag kanske inte har gett den ett ordentligt försök!
Jag tränar inte ben så seriöst, utan underhåller dem bara och kör lite xtra exentriska övninngar, som är bra för löpningen :P
Hej!
SvaraRaderaTrevlig blogg du har, jag har en hemsida/ blogg om hälsa http://passionforhalsa.se/ och undrar om du vill byta länkar?
Hör av dig om du är intresserad:) passionforhalsa@gmail.com
Mikaela
CT är grym träning, jag gillar ex indoor walking.
SvaraRaderaJag tycket att CT e jobbigare än vanlig jogga... blir galet mycket svettigare faktiskt!
SvaraRadera