Idag har jag bara slappat. Var riktigt trött efter träningen också och kände en begynnande huvudvärk faktiskt. Vid halvfyratiden tog jag en lite lur på sisådär en timme. Är fortfarande trött så det blir väl en tidig kväll idag. Lika bra det så man får sina sömntimmar.
Till veckan har jag inte planerat någon träning riktigt, förutom zumba på onsdag! Det var längesedan jag var på det nu så det blir säkert skoj!
Vad ska ni träna? =)
Ny teknik revolutionerar hårtransplantationer
7 timmar sedan
Jag har bara bokat in total training i morgon och torsdag (tror jag) och självklart ett löppass, borde nog öka upp till två eller tre löppass i veckan :)
SvaraRaderaJo jag såg massor med människor som var ute och sprang idag, det såg helt underbart ut!
SvaraRaderaUndrar när jag själv kommer över skäcken att springa ute!
Tisdag: Indoor walking + Rygg/Triceps
SvaraRaderaOnsdag: Bröst/Biceps
Lördag: Rygg/Triceps + Spinning
Söndag: Box impact + Lår/Vader
jag vill också träna.. men jag är förpassad under en filt i soffan med förkylning.. jäkla vinterkylesnuvhosta.. :(
SvaraRadera